Cornish 'Blue Health'-Workshops nutzen das Meer, um das Wohlbefinden zu steigern

Eine kornische Meereswirtschaftsorganisation hat ein Programm mit „Blue Health“-Workshops ins Leben gerufen, darunter Wildschwimmen und Algensuche, um Mitgliedern der lokalen Gemeinschaft zu helfen, sich mit dem Meer zu verbinden und ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu steigern.

Das vom gemeinnützigen Cornish Marine Network (CMN) entwickelte Programm zielt darauf ab, Menschen aus Falmouth und Penryn zusammenzubringen, um Zeit am Wasser zu verbringen und die Breite der wirtschaftlichen, ehrenamtlichen und Freizeitmöglichkeiten zu entdecken, die in der lokalen Marine verfügbar sind Sektor.

„Blaue Gesundheit“ bezieht sich auf die therapeutischen Vorteile, wenn man Zeit in oder neben blauen Räumen wie Meer, Flüssen, Uferparks, Häfen und Jachthäfen verbringt. Eine Studie von Defra . aus dem Jahr 2020 hebt hervor, wie der Aufenthalt in Meeres- und Küstenumgebungen eine bedeutende Rolle bei der Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens spielen kann. Die Auswirkungen sind größer, wenn die Zeit im Freien mit sozialen Interaktionen kombiniert wird.

CMNDie neuen 'Blue Health'-Workshops bauen auf diesen Erkenntnissen auf, um ein neues ganzjähriges Programm mit Aktivitäten am Meer anzubieten, von Küstenhundewanderungen und Algensuche bis hin zu Wildschwimmen, Meditation am Strand und Kajakfahren. Es ist auch geplant, das „Meer in die Stadt“ zu bringen und Aktivitäten in lokalen Gemeindezentren einzurichten, die es Familien ermöglichen, auf mobile Felsenpools zuzugreifen und an Meereskunst- und -handwerks- und Strandspielen teilzunehmen, wo sie sonst möglicherweise Schwierigkeiten haben um die Küste zu erreichen.

In einem erfolgreichen Pilotprojekt Anfang dieses Monats nahmen lokale Teilnehmer an kreativen Workshops am Gyllyngvase Beach in der Nähe von Falmouth teil, wo die Anwohner Aquarellmalerei mit Meerwasser und die Herstellung von Meerglasskulpturen ausprobierten. Gastredner von lokalen Wohltätigkeitsorganisationen und Unternehmen – einschließlich Plastikfreier Falmouth, Falmouth Marine Conservation Group und für RNLI – haben sich auch zusammengeschlossen, um Ratschläge und Informationen über lokale Initiativen zum Schutz unserer Meeresumwelt und Tierwelt bereitzustellen.

Lisa, eine Teilnehmerin des Pilotprojekts, sagt: „Es ist großartig, so viel Energie und die besten Aussichten zu haben. Die Sitzungen erinnern mich daran, den Moment zu genießen und dabei zu bleiben, ein wenig loszulassen.“

Alle Workshops werden kostenlos für Einwohner von Falmouth und Penryn angeboten, die derzeit nicht erwerbstätig sind. E-Mail an Lea Thomas oder rufen Sie 01326 314904 an, um weitere Informationen zu erhalten.